Galet bra Lördag!!

Jihoo vilken bra dag det var igår..
(förlåt alla neggon där ute)
Dagen började med frukost, och det är ju dagens viktigaste måltid så jag bjöd mig själv på detta.

Och jösses vad gott det är med bär till gröten.

Ser att jag missade hälla på mjölken innan jag tog bilden men men.. :)

Sedan åkte jag in till Tc för att träna Zumba. Det är verkligen supergod känsla att få en riktig genomsvettare på morgonen, kroppen liksom håller kvar den goda energin långt efter träningens slut.

Sedan så åkte jag ut till stallet för att rida ut en sväng med prinsen. 

Det blev en riktig långrunda... 2 timmar nästan tog det.

Vi gick över ängar och diken, över stenrös och under snåriga snår..

Känns lite idag om jag ska vara helt ärlig men det är ju en bra känsla att jag över huvudtaget orkar och klarar av det nu äntligen!!

Enda värken jag känne är träningsvärken...

Kanske lite skav oxå på ställen som blir osagda!

Men kan ju säga så mycket som att solen sällan når dit!! :)

När jag kom hem från stallet och Reddan så var det dax för lunsch,

Ångkokt kycklingfile med morötter, spenat och sallad.

Tyvärr är det ju så att ångkoka något blir ganska färglöst.. Men å andra sidan då är det mycket färg på det som ligger runt om.

// Lindha 

Hur trött som helst!

Onsdag idag och min dag 4 som hängig och febrig.
Lite bättre dock är det just nu, feberfri sedan inatt..
Träningen går ju inte ens på halvfart just nu. Men nästa vecka blir det tillbaks till Tc igen.
Reddan har ju inte heller fått motion denna veckan så just nu ligger han som prio 1!

Förresten så vaknade jag vid ca 02 inatt chockad och något förvirrad över att duschen satte igång!!!

Hahaha... Antar att Leon inte tyckte det var lika kul när han fattade att han var 3 timmar för tidigt uppe!!
Han gick muttrande ner och la sig igen.

Frukost ja... Jag har varit inne på detta med maten och vikten...
Idag tar jag tag i detta på riktigt!
Jag vet ju innerst inne hur tallriksmodellen ska se ut...
Nu ska jag bara börja använda mig av den.
Det kommer bli skitbra!!
Jag ska visa mina mediciner att jag har kontrollen och här slutar min viktuppgång!!

// Lindha

Published with Blogger-droid v2.0.9

Så snabbt man kan tappa...

sugen på det här med träning..
I två veckor nu har jag gått upp i vikt istället för att gå ner, 1 helt kilo i veckan och jag höll nästan på att tappa orken och suget efter att träna.

Jag har hört någonstans att man måste göra något varje dag i en viss tid för att kroppen ska vänja sig vid det och vilja ha mer.

Detta kan ju vara bra även i andra ändamål... Städa.... kommer inte på något mer .. eller jooo.. sex kanske man oxå kan använda denna metoden till... : )

Denna bilden tog jag förra Fredagen då jag var på BodyPump. Shit det var ganska jobbigt.

Det här med Raw Food har jag helt lagt på hyllan då det uppenbarligen är så att frukt förhindrar kroppen att förbränna fettet.... AHAaa... ja, men ok... Jag har ju bara ätit si så där en 5-8 frukter om dagen...
Så nix pix detta får jag sluta med och det är ju rätt bra för det är ju inte billigt med frukt!!!

Jag har ju tränat nu i tre veckor och bara lyckats gå upp ända fram tills nu.. idag stod vågen på -2 och det firade jag med att äta magnum glass!!

Men visst är det så att man behöver ha en dag i veckan där man kan äta vad man vill.. Fredagen är ju min vägdagen så jag får ju nya points och börjar färskt med inkänade points.
Funderar på ifall vi ska äta något gott ikväll när vi ändå ska lämna Leon på lan med kompisar.

// Lindha